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Aktuelles

Wie finde ich einen qualifizierten Trainer?

Es gibt in ganz Deutschland nur eine kleine Auswahl an Trainern, die eine oder mehrere umfangreiche Ausbildungen  haben, die nötig sind, um qualifizierte Pilates Kurse anzubieten. Viele nennen sich Pilates Trainer, haben aber oft nur eine kleine Weiterbildung besucht. Leider ist die Bezeichnung Pilates Trainer noch nicht geschützt.Deshalb solltet Ihr immer fragen was für  Aus und Weiterbildungen euer Trainer gemacht hat und euch ein Gesamtbild  der Person und des Ausbildungsinstitutes über das Internet machen . <schließlich ist Euer Körper und Eure Wirbelsäule einzigartig….und nur mit Bedacht solltet Ihr Euch in die Hände anderer begeben.

 

Kursangebot


Montag


Dienstag


Mittwoch


Donnerstag


Freitag


10.00 -11.00

Pilates Intermediate
Fortge-

schritten
& Skype



10.00 – 11.00

Pilates Med
Anfänger



Zeit für Deine
Wohlfühl-
massage
oder Zeit für Dein
Einzeltraining


10.00 -11.00

Pilates Intermediate
Fortge-

schritten
& Skype



10.00 -11.00

Pilates Intermediate
Fortge-

schritten
& Skype




Zeit für Deine
Wohlfühl-
massage
oder Zeit für Dein
Einzeltraining

Zeit für Deine
Wohlfühl-
massage
oder Zeit für Dein
Einzeltraining
Zeit für Deine
Wohlfühl-
massage
oder Zeit für Dein
Einzeltraining
Zeit für Deine
Wohlfühl-
massage
oder Zeit für Dein
Einzeltraining
Zeit für Deine
Wohlfühl-
massage
oder Zeit für Dein
Einzeltraining

18.00-19.00

Pilates Intermediate
Fortge-

schritten

18.00-19.00

Pilates Med
Anfänger

18.00 -19.00

Pilates Intermediate
Fortge-

schritten
& Skype



18.00-19.00

Pilates
Intermediate
Fortge-

schritten
& Skype


18.00-19.00

Pilates Mittelstufe

19.00-20.00

Pilates Basic
Anfänger Stufe


19.00-20.00

Pilates für Männer
19.00 – 20.00

Golden Girls
19.00-20.00

Pilates Basic 1

Liebe Teilnehmer:

Auflagen vom Ordnungsamt der Stadt Ahaus sind zu erfüllen wie folgt… Bitte kommt schon umgekleidet zum Kurs. Lasst die Maske auf bis zu Eurer Bank. Für die Pilates Stunde selbst könnt Ihr diese ablegen. Bringt euch Getränke bitte vorerst selbst mit und denkt an die Handtücher.
Desinfektion der Hände vor dem Betreten des Trainingsbereiches bitte nicht vergessen.

In den 4 Skype Kursstunden wird flüssig gearbeitet und Teilnehmer die vor Ort sind werden trotzdem korrigiert und sind natürlich nicht in der Kamera.


Bitte meldet euch für die Kursstunden an, denn es können nur 5 Teilnehmer pro Stunde kommen.


Lieben Dank für Euer Verständnis

 

In der Zeit dazwischen sind Einzelstunden auf der Bank oder an Chair und Reformer möglich.Ebenso besteht die Möglichkeit Termine für Massagen oder zur Beratung abzusprechen.

Für mehr Info und Terminvereinbarungen  bitte anrufen unter 0175 1666146 .

Pilates Basic: Ist ein Beginner Kurs in dem Pilates Übungen erklärt und ausgearbeitet werden.

Pilates Med : In dieser Stunde arbeiten wir mit Hilfsmitteln und Modifikationen um Teilnehmern mit gesundheitlichen Einschränkungen an Schulter und Wirbelsäule oder Knie Pilates zu vermitteln

Pilates mit Kleingeräten: Uns stehen Mittel zur Verfügung wie Arc,Roll, Ball,Ring,Strap etca.um ein intensiveres Training auszuarbeiten

In der Stunde Pilates für Golden Girls wird sanft gearbeitet , gedehnt und mobilisiert und dem lter entsprechend.

In den Pilates Kursstunden wird nach verschiedenen Methoden gearbeitet,

unter anderem nach der BASI Methode von Rael Isacovitch und der Methode von Juliane Afram, Power Pilates und Pilates Coach.

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