Wie finde ich einen qualifizierten Trainer?
Es gibt in ganz Deutschland nur eine kleine Auswahl an Trainern, die eine oder mehrere umfangreiche Ausbildungen haben, die nötig sind, um qualifizierte Pilates Kurse anzubieten. Viele nennen sich Pilates Trainer, haben aber oft nur eine kleine Weiterbildung besucht. Leider ist die Bezeichnung Pilates Trainer noch nicht geschützt.Deshalb solltet Ihr immer fragen was für Aus und Weiterbildungen euer Trainer gemacht hat und euch ein Gesamtbild der Person und des Ausbildungsinstitutes über das Internet machen . <schließlich ist Euer Körper und Eure Wirbelsäule einzigartig….und nur mit Bedacht solltet Ihr Euch in die Hände anderer begeben.
Kursangebot
| Montag | Dienstag | Mittwoch Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|
| 9.30-10.30 Pilates mit Kleingeräten |
9.30-10.30 Pilates mit Kleingeräten | 9.30-10.30 Pilates mit Kleingeräten |
10.00-11.00 Pilates Basic |
| 11.00-12.00 Pilates Med
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| 18.00-19.00 Pilates mit Kleingeräten |
18.00-19.00 Pilates Med |
18.00-19.00 18 -19
Pilates mit Pilates Kleingeräten Basic |
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| 19.00-20.00 Pilates Basic |
19.00-20.00 Pilates für Männer |
19.00-20.00 19-20 Golden Girls PilatesPilates mit Entspannung |
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Montag-Dienstag-Mittwoch- Freitatags finden Kurse statt. Ab Dezember 2019 auch Donnerstagsabend
In der Zeit dazwischen sind Einzelstunden auf der Bank oder an Chair und Reformer möglich.Ebenso besteht die Möglichkeit Termine für Massagen oder zur Beratung abzusprechen.
Für mehr Info und Terminvereinbarungen bitte anrufen unter 0175 1666146 .
Pilates Basic: Ist ein Beginner Kurs in dem Pilates Übungen erklärt und ausgearbeitet werden.
Pilates Med : In dieser Stunde arbeiten wir mit Hilfsmitteln und Modifikationen um Teilnehmern mit gesundheitlichen Einschränkungen an Schulter und Wirbelsäule oder Knie Pilates zu vermitteln
Pilates mit Kleingeräten: Uns stehen Mittel zur Verfügung wie Arc,Roll, Ball,Ring,Strap etca.um ein intensiveres Training auszuarbeiten
In der Stunde Pilates für Golden Girls wird sanft gearbeitet , gedehnt und mobilisiert und dem lter entsprechend.
In den Pilates Kursstunden wird nach verschiedenen Methoden gearbeitet,
unter anderem nach der BASI Methode von Rael Isacovitch und der Methode von Juliane Afram, Power Pilates und Pilates Coach.