Wie finde ich einen qualifizierten Trainer?
Es gibt in ganz Deutschland nur eine kleine Auswahl an Trainern, die eine oder mehrere umfangreiche Ausbildungen haben, die nötig sind, um qualifizierte Pilates Kurse anzubieten. Viele nennen sich Pilates Trainer, haben aber oft nur eine kleine Weiterbildung besucht. Leider ist die Bezeichnung Pilates Trainer noch nicht geschützt.Deshalb solltet Ihr immer fragen was für Aus und Weiterbildungen euer Trainer gemacht hat und euch ein Gesamtbild der Person und des Ausbildungsinstitutes über das Internet machen . <schließlich ist Euer Körper und Eure Wirbelsäule einzigartig….und nur mit Bedacht solltet Ihr Euch in die Hände anderer begeben.
Kursangebot
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
10.00 -11.00 Pilates Intermediate Fortge- schritten & Skype | 10.00 – 11.00 Pilates Med Anfänger | Zeit für Deine Wohlfühl- massage oder Zeit für Dein Einzeltraining | 10.00 -11.00 Pilates Intermediate Fortge- schritten & Skype | |
10.00 -11.00 Pilates Intermediate Fortge- schritten & Skype | ||||
Zeit für Deine Wohlfühl- massage oder Zeit für Dein Einzeltraining | Zeit für Deine Wohlfühl- massage oder Zeit für Dein Einzeltraining | Zeit für Deine Wohlfühl- massage oder Zeit für Dein Einzeltraining | Zeit für Deine Wohlfühl- massage oder Zeit für Dein Einzeltraining | Zeit für Deine Wohlfühl- massage oder Zeit für Dein Einzeltraining |
18.00-19.00 Pilates Intermediate Fortge- schritten | 18.00-19.00 Pilates Med Anfänger | 18.00 -19.00 Pilates Intermediate Fortge- schritten & Skype | 18.00-19.00 Pilates Intermediate Fortge- schritten & Skype | 18.00-19.00 Pilates Mittelstufe |
19.00-20.00 Pilates Basic Anfänger Stufe | 19.00-20.00 Pilates für Männer | 19.00 – 20.00 Golden Girls | 19.00-20.00 Pilates Basic 1 |
Liebe Teilnehmer:
Auflagen vom Ordnungsamt der Stadt Ahaus sind zu erfüllen wie folgt… Bitte kommt schon umgekleidet zum Kurs. Lasst die Maske auf bis zu Eurer Bank. Für die Pilates Stunde selbst könnt Ihr diese ablegen. Bringt euch Getränke bitte vorerst selbst mit und denkt an die Handtücher.
Desinfektion der Hände vor dem Betreten des Trainingsbereiches bitte nicht vergessen.
In den 4 Skype Kursstunden wird flüssig gearbeitet und Teilnehmer die vor Ort sind werden trotzdem korrigiert und sind natürlich nicht in der Kamera.
Bitte meldet euch für die Kursstunden an, denn es können nur 5 Teilnehmer pro Stunde kommen.
Lieben Dank für Euer Verständnis
In der Zeit dazwischen sind Einzelstunden auf der Bank oder an Chair und Reformer möglich.Ebenso besteht die Möglichkeit Termine für Massagen oder zur Beratung abzusprechen.
Für mehr Info und Terminvereinbarungen bitte anrufen unter 0175 1666146 .
Pilates Basic: Ist ein Beginner Kurs in dem Pilates Übungen erklärt und ausgearbeitet werden.
Pilates Med : In dieser Stunde arbeiten wir mit Hilfsmitteln und Modifikationen um Teilnehmern mit gesundheitlichen Einschränkungen an Schulter und Wirbelsäule oder Knie Pilates zu vermitteln
Pilates mit Kleingeräten: Uns stehen Mittel zur Verfügung wie Arc,Roll, Ball,Ring,Strap etca.um ein intensiveres Training auszuarbeiten
In der Stunde Pilates für Golden Girls wird sanft gearbeitet , gedehnt und mobilisiert und dem lter entsprechend.
In den Pilates Kursstunden wird nach verschiedenen Methoden gearbeitet,
unter anderem nach der BASI Methode von Rael Isacovitch und der Methode von Juliane Afram, Power Pilates und Pilates Coach.