Wie finde ich einen qualifizierten Trainer?
Es gibt in ganz Deutschland nur eine kleine Auswahl an Trainern, die eine oder mehrere umfangreiche Ausbildungen haben, die nötig sind, um qualifizierte Pilates Kurse anzubieten. Viele nennen sich Pilates Trainer, haben aber oft nur eine kleine Weiterbildung besucht. Leider ist die Bezeichnung Pilates Trainer noch nicht geschützt.Deshalb solltet Ihr immer fragen was für Aus und Weiterbildungen euer Trainer gemacht hat und euch ein Gesamtbild der Person und des Ausbildungsinstitutes über das Internet machen . <schließlich ist Euer Körper und Eure Wirbelsäule einzigartig….und nur mit Bedacht solltet Ihr Euch in die Hände anderer begeben.
Liebe Teilnehmer:
zum Kurs mitzubringen sind: ein Badehandtuch oder Yogatuch und Getränke .An Kleidung reicht elastische Sportkleidung sowie Söckchen mit Stopper.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 10.00-11.00 Uhr Pilates Intermediate | 10.00-11.00 Uhr
Pilates Basic |
10.00-11.00 Uhr
Pilates Intermediate |
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| 18.00-19.00 Uhr
Pilates Advanced |
18.00-19.00 Uhr
PILATES MED |
18.00-19.00 Uhr
Pilates Intermediate |
||
| 19.00-20.00 Uhr
Pilates Basic |
19.00-20.00 Uhr
Pilates für Männer |
19.00-20.00 Uhr
Pilates Basic |
Für Einzelunterricht oder Behandlungen wie Reiki und Massage können jederzeit Termine telefonisch abgesprochen werden, auch Samstags.
Für mehr Info und Terminvereinbarungen bitte anrufen unter 0175 1666146 .
Pilates Basic: Ist ein Beginner Kurs in dem Pilates Übungen erklärt und ausgearbeitet werden.
Pilates Med : In dieser Stunde arbeiten wir mit Hilfsmitteln und Modifikationen um Teilnehmern mit gesundheitlichen Einschränkungen an Schulter und Wirbelsäule oder Knie Pilates zu vermitteln
Uns stehen Mittel zur Verfügung wie Arc,Roll, Ball,Ring,Strap etca.um ein intensiveres Training auszuarbeiten
Pilates Intermediate: Mittelstufe für Teilnehmer mit Pilates Erfahrung
Pilates Advanced: beinhaltet alle Schwierigkeitsstufen und ist nur für Trainer oder Teilnehmer mit Langzeiterfahrung möglich.
In den Pilates Kursstunden wird nach verschiedenen Methoden gearbeitet,
unter anderem nach der BASI Methode von Rael Isacovitch und der Methode von Juliane Afram, Power Pilates und Pilates Coach.